સંઘર્ષ કે જે પોતાની વિરુદ્ધ ચડવામાં આવે છે તેને સ્વસ્થ કહેવામાં આવે છે. અને સરળ બનાવવા માટે, સ્વસ્થતાની વ્યાખ્યા ફક્ત એટલી જ છે કે, સ્વાસ્થ્યવર્ધકતાનો અર્થ પોતાને સામેનો યુદ્ધ છે.
સંયમ એ માનવ ગુણોમાં મુખ્ય ગુણવત્તા છે. પ્રાણીઓમાં પોતાની સામે કોઈ યુદ્ધ જોવા મળતું નથી. પ્રાણીઓમાં અવિવેકની ભાવના હોતી નથી, એટલે કે પ્રાણીઓમાં કોઈ સંયમ હોતો નથી. તેનો સીધો અર્થ એ છે કે જે જીવનમાં સંયમ નથી તે પ્રાણી ન હોઈ શકે, પરંતુ પ્રાણી નિશ્ચિતરૂપે બનેલું છે.
અસમપ્રમાણતા જીવનના પતન તરફ દોરી જાય છે. અસંતુલિત જીવન એક અસંતુલિત વાહન જેવું છે, જેમાં ડ્રાઇવરે વાહન પરનો સંપૂર્ણ નિયંત્રણ ગુમાવી દીધો હતો.હવે ટૂંકા સમય છે પરંતુ વાહન અકસ્માત થવાની ખાતરી છે.
વ્યક્તિ ફક્ત પગથી લપસી જાય છે, પણ કાન, આંખો, જીભ અને દિમાગથી પણ સરકી જાય છે. પોતાના પગને ખોટી દિશામાં જવાથી અટકાવવા, પોતાના કાનને ખોટી રીતે સાંભળતા અટકાવવા માટે, પોતાની આંખોને ભ્રમ જોવાથી બચાવવા માટે અને પોતાના મનને અસ્પષ્ટ લાગણીઓથી બચાવવા માટે અન્યથા શું છે ..? જીવનમાં મધ્યમ અને શુભ કાર્યોમાં આગળ વધવું, આ શ્રેષ્ઠ લોકોની લાક્ષણિકતાઓ છે.
